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에코요기 폼롤러 구매 후기

에코요기 폼롤러 구매 후기 - 직접 구매하고 써봤습니다- 최근에 허리통증이 있어 재활 병원에 다니고 있는데요ㅠ 도수치료해주시는 물리 치료사분이 폼롤러 스트레칭을 해주시는데 너무 시원해서 바로 인테넷 검색 후 구매한 에코요기 폼롤러입니다. 제가 성격이 급해서 쿠팡에서 에코요기 폼롤러가 당일배송으로 주문이 되더라구요 ㅎㅎ 바로 주문했습니다. 폼롤러(foamroller)운동이란? 원기둥 형태의 도구를 사용하는 운동으로 자신의 체중을 이용하여 몸을 풀어주는 원리로, 요가 및 필라테스 등 다양한 운동이 가능하고 신체 부위별 근육이완에 도움, 밸러스 강화에 도움을 주는 운동 에코 요기 폼롤러의 특징 육각 지압 돌기가 있어 마사지에 탁월한 효과 고무와 플라스틱 중간 재질로 우수한 충격흡수, 뛰어난 완충성! 에코요기 ..

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세종 카페 그리너리, 예쁜 카페 추천

세종 카페 그리너리, 예쁜 카페 추천 - 세종 카페 그리너리 - 세종시 이사 온지 한달 여기 저기 가볼만한 곳을 찾고 있는데요. 오늘은 경치가 너무 이쁜 세종시 카페를 소개해드립니다. 카페 그리너리는 세종시 고운동 바로 근처에 있어 접근성이 참 좋았습니다. 제가 얼마전에 포스팅한 고운동 명태조림 맛집 꺼먹지 황태조림에서 맛있는 식사 하시고 방문해보시면 참 좋을 것 같네요. https://chastar.tistory.com/m/13 황태조림 먹고 맛있는 커피 먹으러 출발 세종시 카페그리너리는 산 중턱에 있어 차가 필수인듯,, 다행히 주차장이 넓어 편하게 주차 했어요. △ 세종시 카페 그리너리 주차장 카페 들어가기전 그냥 들어가긴 아까워 주변을 둘러보니 전경이 너무 예쁘네요! 탁 틔여진 시야에 마음이 뻥 뚫..

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세종시 꺼먹지 황태진국, 매콤한 조림에 밥 한공기 뚝딱!

세종시 꺼먹지 황태진국, 매콤한 조림에 밥 한공기 뚝딱! - 꺼먹지 황태진국, 황태조림 맛있는 곳 - 꺼먹지라는 단어를 혹시 아시나요? 저도 처음들은 말이라 멀까 했었는데 이 식당을 다녀와서 알았습니다. 바로 무청이라는 사실을 ㅎㅎ + 꺼먹지란? 무청을 오랫동안 맛있게 먹기 위해서 고추씨와 소금으로 염장하여 숙성시킨 음식 세종시 고운동에 위치한 꺼먹지 황태진국 점심에 다녀왔는데 사람들이 많아 예약을 하시고 오시는게 좋을 것 같네요. 꺼먹지 황태진국 메뉴 주메뉴는 꺼먹지 명태조림, 황태진국 등이 있는데 저흰 명태조림 점심특선메뉴로 시켰어요. 1인당 10,000원에 공기밥 포함된 가격입니다. + 저녁에 먹을 경우 명태조림 소가 25,000원인데 점심특선이 더 합리적인 가격으로 드실 수 있으니 참고하세요. 꺼..

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가장동 엄마손김밥, 반석역 근처 대전 김밥 맛집

가장동 엄마손김밥, 반석역 근처 대전 김밥 맛집 - 가장동 엄마손김밥 분점, 김밥전문점 - 주말에 와이프님의 호출로 김밥 배달을 하고 왔습니다 ㅋㅋ 김밥 맛집을 열심히 검색해서 찾은 반석동 엄마손 김밥인데요. 이 곳은 김밥전문점으로 오로지 김밥만 팔고 있더라구요. + 매장안에 드시는 곳 없고 오로지 테이크 아웃만 가능하니 가기전 미리 전화 주문하시고 찾아가세요! + 영업시간 : 06:30~ 19:30 (일요일은 오후3시까지) 엄마손 김밥 전화번호 : 042 - 826 - 0099 주소 : 대전광역시 유성구 반석동 반석로 7 반석동 엄마손김밥 메뉴 엄마손김밥 메뉴는 참고하세요. 저는 다양하게 먹고 싶어서 한개씩 시켜봤어요. 차스타의 선택은?? 엄마손김밥, 고추김밥, 참치김밥, 소고기김밥 둘이서 김밥 4줄을..

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세종시 에브리선데이 본점 잇트로스터즈 : 세종시 카페 & 드라이브 코스

세종시 에브리선데이 본점 잇트로스터즈 : 세종시 카페 & 드라이브 코스 - 세종시 카페 & 드라이브 코스 - 세종시 드라이브 코스, 데이트하기 좋은 곳 최근 세종시로 이사를 했습니다. 이사 후 세종시 가볼만한 곳들을 찾아서 다니고 있는데요. 오늘 포스팅할 카페는 세종시 고복저수지에 있는 이쁜 카페 에브리선데이 잇트 로스터즈라는 곳입니다. 고복저수지 도로변에 위치하여 카페 근접성도 좋고 카페에서 바라보는 저수지 풍경이 어마어마 합니다! 이 곳은 세종시 맛집 산장가든에서 차량으로 5분정도 위치하고 있어 많은 분들이 석갈비를 먹고 커피를 드시로 오더라구요. + 세종시 산장가든 포스팅 참고하세요. http://chastar.tistory.com/m/10 저희가 방문했을때는 이른 점심에 방문하여 사람이 별로 없었..

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세종시 맛집 산장가든, 석갈비 맛집

세종시 맛집 산장가든, 석갈비 맛집 여행은 참 좋다. 실컷 놀고 배고플때 맛있는 것 먹고,, 아산에서 스파하고 돌아오는 길 먹었던 석갈비 맛집 회사 동료가 극찬하여 찾아가게 되었다. 세종시에는 모르는 사람이 없다는 맛집 산장가든 가는 길 고복저수지 근처라 드라이브하기 딱좋음 크리스마스 11시 안되어 도착했는데 다행히 거의 첫손님 조금만 늦으면 엄청난 인파가 몰려온다. 산장가든 신축공사를 한다는데 석갈비를 얼마나 많이 팔았을까,, 왠지 모르게 부럽,,,, ㅋㅋ 산장가든 메뉴판 원조갈비 14,000원 매운갈비 15,000원 1인분씩 시킬수 있다고해서 하나씩 주문함 주문한지 얼마 안되어 기계처럼 차림상을 내주는 아주머니 손이 엄청 빠르신듯 다양한 찬이 나오는데 맛집이라함은 반찬도 다 맛있다. 시골 할머니가 차..

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아산 맛집 백간난 소머리국밥, 국밥으로 든든한 점심한끼, 국밥맛집

아산 맛집 백간난 소머리국밥, 국밥으로 든든한 점심한끼, 국밥맛집 크리스마스 이브 다들 즐겁게 보내셨나요? 전 오늘 아산 파라다이스 도고에 다녀왔는데요. 온천 가기전 든든하게 한끼 먹고 출발해야겠다는 생각에ㅎ 열심히 검색해서 찾아낸 소머리국밥 맛집 백간난 소머리국밥집입니다. 백간난 소머리국밥 메뉴 참고하세요. 식당은 지은지 얼마안되서 깔끔합니다. 이전에 예산에서 먹은 소머리국밥이 생각나더라구요. 너무 맛있게 먹어서 기대 가득 ㅎ 반찬은 김치랑 마늘짱아치 그리고 볶음김치가 나와요. 소머리국밥이 나왔어요. 뽀얀 사골국물이 너무 맛있어 보이네요. 소머리국밥 고기는 얇게 썰어져 나오는데 고기 식감이 엄청 부드러웠어요. 비계도 적당히 섞여있고 고기한점 소스에 찍어 먹어봅니다. 간장소스인듯 짭잘한 맛 국물은 간이 ..

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아산 맛집 북한강쭈꾸미, 불맛 가득 쭈꾸미볶음 맛집

아산 맛집 북한강쭈꾸미, 불맛 가득 쭈꾸미볶음 맛집 이번주 아산여행의 첫 시작은 여기 북한강 쭈꾸미에서 시작! 아산 신정호 근처에 있어요. 주차장 넓어서 주차하기 편했습니다. 북한강 쭈꾸미 영업시간 오전11시~ 오후9시30분 월요일은 정기휴일이니 참고하세요. 7시쯤 방문했는데 손님이 많네요. 북한강 쭈꾸미 메뉴 저흰 두명이서 쭈꾸미 볶음 소 18,000원 시켰어요. 밑반찬이 나오고 바로 쭈꾸미볶음이 나옵니다. 딱봐도 매워보이는 비쥬얼 공기밥은 따로 시켜야 되는데 이런 대접에 밥을 비벼먹을수 있어요. 이제 맛있게 먹어봐야겠쥬?ㅎㅎ 콩나물 무채 치커리 팍팍 넣어주고 (반찬은 셀프로 리필 가능해요) 오늘의 주인공 쭈꾸미까지 맛있게 비벼줍니다^^ 쭈꾸미 한입 먹어보니 매운맛 작렬,,, 불맛도 적당히 나고 쭈꾸미..

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예산맛집 삽다리칼국수, 콩칼국수 담백한 맛 최고! 칼국수 맛집

예산맛집 삽다리칼국수콩칼국수 담백한 맛 최고! 칼국수 맛집 예산에 유명한 칼국수집이 있다고해서 다녀왔어요! 식당이름은 삽다리칼국수입니다. 먼가 입에 딱 붙는 가게 이름 방문해보니 가게가 지은지 얼마안된것 같네요 깔끔해서 좋았습니다. 주차장이 넓어서 참 좋았습니다 바로 옆 건물이 이전에 사용하던 건물이 있네요. 장사가 잘되서 건물도 새로 지은것 같아요. 부럽습니다 ㅎ 가게 들어가기전 예산군 최초 음식점 위생등급 좋음 등급 획득했다는 플랜카드가 ㅎ 믿고 먹을수 있을것 같습니다. 가게 영업시간입니다. 참고하세요. 삽다리칼국수 메뉴판 혼자 먹으러 가서 ㅎㅎ 칼국수 하나 시켰어요. 칼국수 가격은 6,000원 가격이 착해서 좋네요. 여러명 오시면 세트메뉴로 드시면 좋을 것 같네요. 콩칼국수가 나왔습니다. 콩칼국수는..

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홍성 맛집 용문각, 짬뽕의 진수, 볶음밥은 진리, 맛집탐방

홍성 맛집 용문각 충남 홍성 광천읍에 용문각이란 중국집이 있습니다. 최근에 다녀왔는데요. 혼자 알고 있기에 너무 아까운 맛집이라 보물창고 블로그에 포스팅하네요. 홍성 용문각은 외관상 사실 중국음식점 보다는 가정집에 가깝습니다. 1층은 식당, 2층은 일반 주택입니다. 홀 좌석도 몇개 안되고 방안에 앉을수 있는 테이블이 있는데 사진은 못 찍었네요. 2시쯤 방문하여 손님이 없었지만 음식 맛으로 봤을때 정말 맛있는 중식당입니다. 용문각 메뉴판 블로그 검색에서 짬뽕이 맛있다고하여 짬뽕 주문했습니다. 이런 맛집에 혼자오게 되면 여러메뉴를 시켜 볼 수 없는게 참 아쉽습니다. 음식 시킨지 얼마 안되 나온 용문각 짬뽕입니다. 주방장님의 웍소리를 생생히 들으니 짬뽕에 대한 기대감 폭발! 용문각 짬뽕입니다. 짬뽕 비쥬얼은 ..

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갤럭시 노트9 키보드 변경하는법, 노트9 자판설정, 노트9 쿼티 키보드 설정방법

갤럭시 노트9 키보드 설정 방법최근에 아이폰7에서 갤럭시 노트9로핸드폰을 바꿨습니다.바꾸고 나니 갤럭시 노트9 핸드폰 자판은 천지인으로 세팅이 되어 있더라구요,,아래 사진이 갤럭시노트9천지인 키보드입니다.사실 그냥 써도 되지만 기존에 썻던 아이폰 자판으로바꿀려고 하니,,,,, 엄청 어렵네요. ▲ 갤럭시 노트 9 천지인 키보드 자판그럼 지금부터 간단하게갤럭시 노트9 키보드 자판 바꾸는 법 설명을 드리겠습니다.알고나면 엄청 간단합니다^^먼저, 아래 사진에 있는 키보드 설정을 누르면 설정메뉴가 나옵니다.아래 사진의 키보드 설정메뉴에서언어 및 키보드 형식 클릭언어 및 키보드 형식에서한국어 천지인 키보드에서쿼티키보드로 바꿔주면 됩니다.쿼티키보드, 천지인, 베가키보드단모음키보드 등 여러가지로바꿀수 있으니 편하신 키..

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예산맛집 할머니 장터국밥, 소머리 국밥 맛집

예산맛집 할머니 장터국밥, 소머리 국밥 맛집 안녕하세요!! 차스타입니다^^ 오늘 다녀온 예산 소머리 국밥집 소개해드려요. 식당 이름은 할머니 장터국밥입니다. 점심 시간 쯤 갔는데 사람들이 꽉 차있네요. 다행히 자리가 빈 곳이 있어 바로 앉을수 있었습니다. 예산 할머니 장터국수 메뉴판입니다. 소머리 국밥이 주메뉴인데 저는 오늘 처음 방문하여 소머리 국밥 기본으로 시켰네요. 먹고나서 특으로 시킬 껄 후회했습니다 ㅜ 국밥이 나왔네요 혼자먹기 딱 좋은 메뉴입니다. 반찬은 김치, 깍두기, 새우젓, 땡초 나와요. 국밥 먼저 살펴보니,,,, 일단 고기가 아주 많이 들어 있네요,,, 특히 비계와 살코기 비율이 참 좋습니다. 다시 봐도 군침이,,, 고기가 생각보다 큼직하게 썰어져서 먹음직 스럽네요,,, 공깃밥을 딱 열었..

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