독감 증상부터 예방까지 꼭 알아야 할 꿀팁

독감 증상부터 예방까지 꼭 알아야 할 꿀팁

안녕하세요. 겨울철 건강 관리에 대한 중요한 이야기를 들고 왔습니다. 바로 겨울이 다가오면서 더 자주 듣게 되는 독감에 관한 내용입니다. 독감은 감기와는 다르게 증상이 갑자기 심해질 수 있어서 미리 예방하고 관리하는 것이 중요한데요. 오늘은 독감의 주요 증상에 대해 자세히 알아보고, 나에게 혹시 독감이 온 건 아닌지 판단하는 데 도움을 드리겠습니다.

 

독감 증상 예방

 

1. 독감 증상, 독감은 감기와 다르다.

독감은 일반적인 감기와는 원인이 다릅니다. 감기는 주로 리노바이러스, 코로나바이러스 등 다양한 바이러스에 의해 발생하지만, 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니다. 그렇기 때문에 증상과 몸 통증 심각성에서 확연히 차이가 납니다. 

대부분 감기는 증상이 서서히 시작되고, 콧물, 목 통증, 가벼운 기침 정도로 끝나는 경우가 많습니다. 반면 독감은 증상이 매우 갑작스럽게 그리고 강하게 나타납니다. 그러므로 갑자기 높은 열이 나거나 심한 피로감을 느낄 때는 독감을 의심해 보는 것이 좋습니다.

 

독감증상은 감기와 비슷

2. 독감의 대표적인 증상 

독감의 대표적인 증상은 아래와 같습니다.

 

아래 같은 증상이 발생한다면 독감에 걸렸구나 의심해봐야 합니다.

 

두통

고열과 더불어 강한 두통이 나타날 수 있습니다. 특히 독감으로 인한 두통은 머리가 지끈지끈 아픈 느낌으로 나타나는 경우가 많고, 이 증상은 쉽게 가라앉지 않기도 합니다.

 

기침과 인후통 목통증

독감에 걸리면 감기와 비슷하게 목이 따갑고 가래가 섞인 기침이 나올 수 있습니다. 그러나 독감의 경우, 목의 통증이 더 심하게 느껴질 수 있습니다. 기침이 오래 지속되면 기도가 자극받아 더 아프거나 목이 쉬는 증상이 나타나기도 합니다.

 

고열과 오한

독감의 가장 흔한 증상 중 하나가 고열입니다. 체온이 38도 이상으로 급격히 상승하면서 심한 오한을 느끼게 됩니다. 몸이 떨리거나 차갑게 느껴진다면 열이 오르기 시작했을 가능성이 높습니다.

 

근육통과 관절통증

독감에 걸리게 되면 온몸이 욱신거리거나 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 근육과 관절의 통증이 심하게 나타나는 경우가 많습니다. 이는 일반 감기와의 큰 차이점 중 하나로, 몸살이 심해지고 일어나기 어려울 정도의 근육 통증이 느껴진다면 독감을 의심할 수 있습니다.

 

극심하게 피로감을 느낌

피로는 감기나 독감 모두에서 나타날 수 있지만, 독감의 경우 피로감이 훨씬 심하게 나타납니다. 독감에 걸리면 일상생활에 큰 지장을 줄 정도로 몸이 무겁고 힘들어지는 경우가 많습니다.

 

소화기 증상

성인에게도 나타날 수 있지만 어린이들에게 주로 나타는 증상입니다. 어린아이들이 독감에 걸리면 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 어린이가 갑자기 구토를 하거나 배가 아프다고 한다면 독감일 가능성을 염두에 두어야 합니다.

 

독감 증상

3. 독감 증상은 얼마나 지속될까?

 

독감의 증상은 일반적으로 1주일 정도 지속됩니다.

 

다만 초기 증상이 강하게 나타났다가 점차 회복되는 경우가 많고, 가벼운 피로나 기침은 그 이후로도 2~3주간 지속될 수 있습니다. 중요한 점은 초기에 증상이 매우 강하게 나타난다는 것인데요.

 

갑자기 심한 증상들이 몰려오면, 빠르게 병원을 찾아 의사 진료를 받는 게 좋습니다.

4. 독감이 의심된다면 어떻게 해야 할까?

독감이 의심될 때는 즉시 병원에서 검사를 받고 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히나 면역력이 약한 분들, 고령자나 만성질환을 가진 분들은 독감이 심각한 질병으로 발전할 가능성이 있으므로 더욱 주의가 필요합니다.

일단 병원을 방문해서 정확한 진단을 받는 것이 우선이며, 타미플루나 항바이러스제 처방을 받으면 증상이 더 심해지지 않도록 막을 수 있습니다. 또한 수분을 충분히 섭취하고, 실내 습도를 적정하게 유지하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.

5. 독감 예방 방법, 독감 예방 접종

독감 예방 접종은 그 해에 유행할 것으로 예상되는 바이러스 종류에 맞춰 개발된 백신으로, 독감을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

백신을 맞으면 독감에 걸릴 가능성을 크게 줄일 수 있고, 만약 걸리더라도 증상이 약하게 나타나는 경향이 있습니다.

 

특히 어린이, 임산부, 노약자와 같이 면역력이 낮은 사람들은 반드시 독감 예방 접종을 고려해야 합니다.

 

독감 접종은 병원에서

6. 독감과 관련된 Q&A 

 

Q. 독감에 걸리면 꼭 고열이 나는건가요?
A. 네 독감에 걸리면 대부분 38도 이상의 고열이 발생합니다. 감기와는 다르게 독감은 열이 갑자기 오르며 심한 오한이 찾아오기도 합니다. 특히 열이 오르고 두통 전신피로감이 같이 나오면 독감을 의심하는 게 좋습니다.

 

Q.  독감 증상이 나타나면 병원을 꼭 가야 하나요?
A. 네 고열과 전신 통증이 갑자기 시작되면 병원을 방문해서 진단을 받는 것이 좋습니다. 독감은 초기 단계에 진단을 받고 타미플루 같은 항바이러스제 처방을 받으면 증상이 악화되는 것을 막을 수 있습니다.

 

Q. 독감이 걸리면 소화기 증상도 나타날 수 있나요?
A. 그렇습니다. 특히 어린이들에게는 독감이 걸리면 메스꺼움 구토 설사 등의 소화기 증상이 나타납니다. 갑자기 복통이나 구토 증상이 나타나면 독감 가능성도 고려해봐야 합니다.

 

Q. 독감 증상 완화에 도움 되는 방법이 무엇인가요?
A. 충분한 수분을 섭취하고 휴식을 취합니다. 실내 습도를 적정하게 유지하고 몸을 따뜻하게 하는 것이 좋습니다. 특히 휴식을 통해 몸의 면역력을 회복할 수 있는 것이 중요하며 병원에 방문해서 수액을 맞거나 처방받은 약을 통해 독감이 심해지는 것을 막아야 합니다.

 

지금까지 독감의 증상과 감기와 다른점 독감에 관련된 질문등을 정리해봤습니다, 위 포스팅을 읽어보시고 독감증상이 의심된다면 빠르게 병원으로 가서 진료를 받으시기를 추천드립니다. 감사합니다.