피를 맑게 하는 건강 수칙 피가 깨끗해야 건강하다! 피는 우리 몸속을 순환하며 돌고 있고 생명을 지탱하는 아주 중요한 역활을 하고 있습니다. 우리가 숨쉬는 산소를 폐에서 몸 조직으로 전달 하는 것도 위나 장등 소화간에서 적재적소에 배치해주는 것도 혈액의 역활이다. 건강하지 못한 혈액이 몸안에 순환되면 당연히 몸에 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 우리몸에서 이렇게 중요한 역활을 하는 피 당연히 피를 맑게 해주는 것이 중요하겠죠! 오늘은 피를 맑게 하는 생활법에 대해 알아보겠습니다. 1. 질 좋은 수면으로 피로를 푼다. 우리가 잠을 자는 동안에는 백혈구가 활발하게 활동하면서 몸안에 혈전이 생기는 것을 예방하고 각종 몸의 세균을 제거한다고 합니다. 따라서 질 좋은 수면은 피를 맑게 해주는 천연 보약입니다. 2. ..
