혈액순환이 잘 안 된다 혈액순환에 좋은 음식 1. 피를 맑게 하는 당귀차를 마셔보자. 당귀는 비타민 B2 엽산을 함유하고 있어 혈액을 보충해주는 보혈작용을 하고 피의 순환를 촉진해서 혈액순환을 돕습니다. 뿐만 아니라 피를 말게 하는 정혈 작용까지 있어 팔 다리가 저린 여성들이니 혈전 협심증이 있는 분들에게 좋습니다. 당귀를 하루 13그램 정도씩 끓여서 차로 마시면 혈액 순환 개선제가 됩니다. 2. 부추는 어혈을 줍니다. 부추는 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어 어혈을 풀어주고 혈액순환을 돕습니다. 어깨가 결리거나 허리가 아플때 얼굴에 기미가 많을때도 부추를 먹으면 효과가 있습니다. 3. 여성의 혈액순환에는 홍화차가 좋습니다. 홍화를 끓여서 먹게 되면 몸 안의 흐르지 못하고 고여있는 혈액이 아주 원할하게 순..
